Amamentar é um ato de proteção e vínculo

​Olá, Lactantes! ❤️ Se você está vivendo a jornada da amamentação, quero que saiba desde já: você é forte e está oferecendo ao seu bebê um presente inestimável para toda a vida.

Este post é dedicado a vocês, que se doam neste ato de amor e nutrição. Como pediatra e mãe, sei que a amamentação é potente e transformadora, mas também entendo que, especialmente no início, pode ser uma fase cheia de dúvidas, cercada por muitos mitos e conselhos não solicitados que acabam gerando ansiedade e insegurança. Minha missão é ser sua aliada, trazendo informação de qualidade como a melhor ferramenta para que vocês se sintam seguras e confiantes. Vamos desvendar juntas alguns dos principais mitos e verdades?

MITOS sobre o Aleitamento Materno:

❌ "Meu leite é fraco e não sustenta."

Isso NÃO EXISTE. É, talvez, o mito mais prejudicial de todos. Não há leite fraco! O corpo de cada mãe produz o leite perfeito e completo, com a composição exata para as necessidades do seu bebê. A aparência do leite muda durante a mamada, e isso é um sinal de perfeição, não de fraqueza. O leite do início (leite anterior) é mais claro, rico em água e lactose, matando a sede e hidratando. O leite do final (leite posterior) é mais amarelado, denso e rico em gordura, que garante a saciedade, o ganho de peso e o desenvolvimento cerebral. Confie na sabedoria do seu corpo!

❌ "Preciso seguir uma dieta super restritiva para não dar cólicas no bebê."

A maioria dos bebês tem cólicas por uma imaturidade natural do sistema digestivo, e não diretamente pela alimentação materna. A recomendação geral é que a mãe mantenha uma dieta saudável, variada e balanceada, até para ter energia para essa fase tão demandante. Antes de cortar alimentos importantes, como feijão, brócolis ou chocolate, observe seu bebê e converse com seu pediatra. Restrições severas só devem ser feitas com orientação médica, como nos raros casos de alergia à proteína do leite de vaca (APLV).

❌ "Quem tem silicone ou mamilo plano/invertido não consegue amamentar."

CONSEGUE SIM! A maioria das cirurgias de prótese de silicone, especialmente quando o implante é colocado atrás do músculo, não afeta a capacidade de amamentar. Já os mamilos planos ou invertidos podem apresentar um desafio inicial para a pega, mas com orientação sobre as posições corretas e técnicas adequadas, a amamentação se torna totalmente possível e prazerosa.

VERDADES sobre o Aleitamento Materno:

✅ "Amamentar é um ato de proteção e vínculo."

SIM! O leite materno é a primeira e mais completa "vacina" do bebê, riquíssimo em anticorpos e células de defesa que o protegem contra infecções, diarreias, alergias e até mesmo diminuem o risco de obesidade e diabetes no futuro. Para a mãe, amamentar libera ocitocina, hormônio que ajuda o útero a voltar ao tamanho normal, reduz o sangramento pós-parto, diminui o risco de câncer de mama e de ovário, e fortalece o vínculo afetivo com o bebê de forma única.

✅ "A pega correta é o segredo de tudo."

COM CERTEZA! Uma pega incorreta é a principal causa de dor, fissuras, ingurgitamento e baixo ganho de peso do bebê. A pega ideal acontece quando o bebê abocanha não apenas o mamilo, mas a maior parte da aréola, com a boca bem aberta (boca de peixinho 🐠) e os lábios virados para fora. O queixo deve tocar a mama e o nariz ficar livre. Amamentar não deve doer; se há dor, é um sinal para ajustar a pega.

✅ "Quanto mais o bebê mama, mais leite eu produzo."

PERFEITO! A produção de leite funciona pela lei da oferta e da procura. A sucção do bebê é o maior estímulo para o cérebro da mãe liberar os hormônios que produzem mais leite. Por isso a livre demanda – amamentar sempre que o bebê quiser – é tão importante. Durante os "saltos de crescimento", é normal que o bebê queira mamar mais. Tenha paciência, pois ele está "avisando" seu corpo que precisa de mais leite, e em poucos dias a produção se ajustará.

Amamentar é uma jornada única, uma dança entre mãe e bebê que se aprende a cada dia. Não hesite em buscar apoio! No meu consultório na Barra da Tijuca, ofereço todo o suporte para que você e sua família vivam essa fase com a segurança, o conhecimento e a tranquilidade que merecem.

Com carinho,

Dra. Clara Figueiredo - Pediatra - CRM 52-936707